正常女性几乎每个月都会经历月经来潮，这段时间常被称为“例假”。而例假其实能为我们提供重要的身体信号，特别是对于备孕期间的女性来说，它是推算排卵期的重要依据。

如果你正在备孕，那么，何时才是受孕的关键期呢？

其实很多人都知道，要想成功怀孕，首先要找准女性的排卵期。那么，例假结束后多少天是排卵期呢？不妨一起来了解一下。

女性每个月只排出一颗卵子，这颗卵子排出的日子被称为排卵日，而排卵日前后4—5天的时间总和则被称为排卵期。

一般情况下，排卵日发生在例假结束后的第7天，即距离下次月经来潮前的14天。女性的排卵期通常持续7—10天，在这期间同房，女性的受孕几率会相对较高。

同时对于女性来说，如果为了更好的提高受孕几率，我们除了根据月经来潮时间判断排卵期以外，也要适当的结合身体的一些信号进行观察，因为当排卵期到来时，身体也会出现一些异常的变化，结合在一起参考或许会更准确一些！

● 白带异常

排卵期时，女性的白带会变得透明，有时甚至会呈现乳白色。当白带明显增多，质地透明且富有弹性时，可能是排卵期的信号。

● 小腹一侧疼痛

女性有两个卵巢，它们交替进行排卵。排卵时，成熟的卵子会突破卵泡进入输卵管，导致卵泡破裂，从而产生疼痛。

对于痛感神经敏感的女性来说，可能会在排卵期内感到小腹一侧的短暂疼痛，通常持续三小时左右。

● 欲望强烈

女性在处于排卵期时，会感觉自己浑身很有劲儿，甚至欲望比较强烈，其实这种现象，和大自然的正常反应有一定的关系，同时女性在排卵期内雌性激素分泌较多，所以性欲一般也会比较的强，这也是女性正常的排卵信号！

最后，备孕期间必不可少的孕前检查也至关重要。通过孕期体检，我们可以了解精子和卵子的质量，确保生出健康的宝宝。

孕期检查项目包括白带常规、B超、精子检查、尿常规、血常规、染色体、内分泌功能等。

总之，受孕是一项伟大而艰巨的任务，需要我们付出最大的努力。对于尚未成功受孕的小伙伴们，加油，继续努力！

昆明送子鸟医院多年致力于多囊卵巢综合症、高泌乳素血症、月经不调、卵巢早衰、排卵障碍及无排卵综合症等内分泌疑难病症的诊断和治疗和精索静脉曲张、感染等病因引起的无精、少精、弱精的引起的男性不育症等疾病的诊断和治疗。

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